毎週のブログ
歴代で最も美しいNHLユニフォーム
クラシックなデザインから現代の名作まで、NHLのユニフォームには、ただただ象徴的なものがいくつもあります。
ホッケーにおいて、ユニフォームは単に選手が着用するものではありません。それは布地に縫い込まれたアイデンティティ、歴史、そして伝...
ホッケー選手のための夏のストレッチ
スピードや筋力と同じくらい、柔軟性と可動性は重要です。
ホッケーで鋭い動きを保つには、ただ速く滑ったり強くシュートしたりするだけでなく、体がどれだけスムーズに動くかも重要です。
股関節の硬さ、肩のこわばり、可動域の制限は、想像以上にパ...
この夏、キレを保つための敏捷性エクササイズ
素早い足。さらに速い反応。氷は必要ありません。
素早いプレーヤーを止められないプレーヤーに変えるのは、アジリティです。
直線スピードだけではありません。どれだけ速く方向転換でき、プレッシャーの中でもバランスを保ち、試合が激しくなったと...
この夏どこでもできるスティックハンドリングドリル
氷は必要ない。言い訳も通用しない。
ホッケーのスキルの中で、反復練習が何よりも効果を発揮するのは、スティックハンドリングです。
リンクもネットも、完璧な環境さえも必要ありません。ドライブウェイやガレージ、廊下、空きスペースがあれば十分...
この夏におすすめのシュート練習法
氷上練習がなくてもシュート精度を保つ簡単な方法
上達するためにリンクは必要ありません。必要なのは反復練習と明確な目的、そして少しのスペースだけです。
オフシーズンでも、一流選手は試合で直接活かせる習慣を身につけることで感覚を研ぎ澄まし...
ホッケーにおける最も奇妙な迷信
どうやら才能だけでは不十分なようで……儀式も必要なのです
ホッケー選手は試合に向けてただ準備するだけでなく、儀式も行います。
理にかなっているものもあれば、そうでないものもほとんどです。しかし、どれも真剣に守られています。
スティック...
